Jabłko dziennie dla zdrowia

       Jednym z najpopularniejszych owoców świata jest JABŁKO. Ważne jest, aby zjeść jedno codziennie. Jabłka zawierają w sobie wiele witamin, m. in. kwercetynę w skórce, która przeciwdziała chorobom nowotworowym(dlatego lepiej jest jeść jabłko nieobrane). Owoce te opóźniają proces starzenia się... Niemożliwe? A jednak. Jabłka poprawiają przemianę materii i są niezbędnym składnikiem diet odchudzających. Ja osobiście staram się jeść jedno jabłko codziennie dla własnego zdrowia. Ze świadomością o tylu witaminach czuję się bardzo dobrze :) 

Jeśli przeczytałeś tego posta, zacznij od dziś dbać o siebie i swój organizm razem ze mną! :)
Zapraszam do komentowania albo do dyskusji w komentarzach.
Pozdrawiam serdecznie